陈坤(英文名:chén kūn卡塔尔行走的技术于7月起

近日,由陈坤发起的心灵建设类公益项目“行走的力量”官方发布了易烊千玺以“每一刻都是最好的自己”为主题的有心同行者海报。继5月23日启动会上发起人陈坤领衔分享情绪故事,梅婷、刘雯、蔡康永、佟丽娅、易烊千玺等有心同行者依次加入“行走的力量”,认真填写行走报名表,并陆续分享了自己的情绪故事,为倡导“觉察、面对、接纳情绪”的2018“行走的力量”助力。

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近日,由陈坤发起的心灵建设类公益项目“行走的力量”发布了2018年正式行走宣传片,视频中陈坤剖析“行走与情绪”,解读行走八年再次出发的意义,并首次曝光行走地点,引发了网友的热切期待。

有心同行者亲自填写行走报名表 并分享情绪感悟

第八年行走滇西北 陈坤解读再次出发的意义

“行走的力量”坚持倡导大家内观自我、在安静中唤醒内心力量,第八年更是从情绪切入,以“每一刻都是最好的自己”为主题,依旧提醒大家观照自己的内心。陈坤认为,“每一种情绪都是苦乐共存的,会让我们的生命体更加完整”,只有认真解读情绪本身的智慧,才能更好地与情绪相处、与自己相处。

自2011年发起,“行走的力量”每年都会招募一批不同职业与身份的行者,前往远离城市的地方进行为期一周左右的“止语”行走,坚持倡导“以行走观照内心,于安静中唤醒内心力量”。今年的行走地点选择在滇西北,“行走的力量”即将迎来第八次出发。

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这一理念也得到了圈内众好友的支持,除亲手填写行走报名表中觉察情绪的问卷外,他们更是依次分享了各自的情绪故事与感悟。

宣传片中,探路队员或在广阔干河上迈步,或在茂密丛林中穿越前行,或在篝火前沉静思索,不同的情绪也在队员心中转化和交替。正与“行走的力量”今年的主题与倡导方向契合——以“每一刻都是最好的自己”为主题,传达情绪不分优劣、每一种都客观存在包含着智慧的理念,倡导大家觉察、面对、接纳自己所有的情绪,当悦纳自我时,每一刻都是最好的自己。

“请对你身边的人好一点,别总对他说‘你不许有情绪’”,这是来自演员梅婷的分享,在她看来生活中好的坏的都应当自然接纳,一切随遇而安;

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正如陈坤所说,“情绪,一步一步地来,又一呼一吸地走。看不见,摸不着”,但“快活是我,忧伤也是我;热闹是我,孤独也是我”,每一种情绪都会让生命体更加完整。

无论面对多么高压的工作与生活,总能保持微笑的国际超模刘雯则认为,“心情没有天气预报,阴晴圆缺总是突然,认真面对就好”;

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当问及行走八年再次出发是为了什么,陈坤在宣传片中表示,“这个世界很大,我费尽气力也不曾触到它的边界,但我不想连在自己的世界里也只是个陌生人。”而在低头匆忙时,陈坤希望每个人可以通过行走这种本能的方式,在抬头望望世界的同时内观自己的心。

以“高情商”著称的蔡康永总能优雅地与情绪相处,在他眼中,很多令人生厌的情绪都是美好的设计,是我们的一部分,“愚公可以不必移山,他只要移动自己就好了。你也不用改变世界,你只要改变看待世界的方法,就好了”;

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项目组工作人员透露,此前已进行多次探路,每次探路都是为八月正式行走做进一步的筹备与确认,对所有可能发生的情况做出预案,排除安全隐患,确保顺利进行,帮助行者们在正式行走时专注脚下、唤醒自己的内心力量。

演员佟丽娅则表示“人都会有反向的情绪表达,最难过的时候是哭不出来的,最高兴的时候会掉眼泪”,她认为与其分享不开心的情绪渴望得到他人的回应与理解,不如学着自己去接纳;

百余万人报名 与“行走”觉察内心情绪

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每年“行走的力量”都会招募不同方向的行者同行,从即将走出象牙塔的在校大学生,到有支教意愿的毕业生和白领、青年创业者、原创创作者、携带公益计划的行者等等……希望行者们可以用心观察世界并感知自我,然后将自身的体悟分享,带给更多的人思考和力量。

而刚刚经历过高考的易烊千玺,说起备考期间最幸福的就是回家看到一窝小猫崽,即使是不愉快的情绪在他看来也无需隐藏:不要隐藏自己的情绪,他们都是最珍贵最神奇的存在。

为保证更多人可以参与,今年的行者招募继续面向全民,希望找到对情绪敏感的“共情人”。自5月23日启动会同步开启行者招募,在一个月的首轮报招募中,项目组收到了百余万人的报名信息,与有心同行者陈坤、梅婷、刘雯、蔡康永、佟丽娅、易烊千玺一起填写情绪问卷觉察自己的情绪。所有报名者经过填写行走报名表、提交个人情绪故事短视频与线上面试三轮选拔,最终诞生了20位行者,其中有心理学专业从业者、学习者,也有情绪与心理学的爱好者。他们将在八月中旬,与陈坤一起同行滇西北,感受“行走的力量”。

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对于2018“行走的力量”所倡导的觉察、面对、接纳所有的情绪,当悦纳自我时,每一刻都是最好的自己的理念,他们也纷纷表示自己仍在练习中。今年的有心同行阵容也引发了网友的讨论,“每个人的分享都很走心,想和他们学习悦纳情绪,做情绪的好朋友”,“前年有刘昊然、窦靖童、陈伟霆等,去年是周迅、许巍、贾平凹、王津等各领域大咖,每年的有心同行者总能让人惊喜”。

首轮报名即将结束 行走将于八月出发

自5月23日正式开启行者招募,2018“行走的力量”首轮报名已进入倒计时。据了解,近四周招募中,“行走的力量”项目组收到了来自全国各行各业的报名信息。数以万计的报名者中将有200名入选进入第二轮选拔——提交个人情绪故事短视频,经筛选产生50名进入面试轮,最终将选拔出20名行者,于八月中上旬与陈坤一同前往远离城市的地方进行“止语”行走。

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